Kikiwama
Magazin: Selbstbild, Weltbild, Kommunikation
Selbstbild, Weltbild, Kommunikation. 20 Stücke in dieser Sprache. Die andere Sprache liegt einen Schalter weiter.
Selbst erkunden
Reflexion, Journaling, Video-Tagebuch
Dating-Shows und dein Selbstbild: warum MBTI dort lügt
First Dates, Villa, Sommerhaus: was Dating-Shows mit deinem Selbstbild machen, und warum vier MBTI-Buchstaben auf dem Sofa eine Kostümprobe sind.
15 Minuten Video-Tagebuch zum Herbstanfang
15 Minuten Video-Tagebuch zum Herbstanfang: eine Aufnahme, kein Journaling als To-do. Was Pennebaker gemessen hat, und wo Grübeln anfängt.
Der Satz, den du über dich wiederholst
Selbstbild als der Satz, den du über dich wiederholst. Leg ihn neben den Kalender. Der Abstand ist der Dream-Reality-Fit, ohne neuen Spitznamen.
Dein Clip ist kein Feed
Kommunikation nach innen: dein Video-Tagebuch ist kein Feed. Was eine Aufnahme für dich leistet, und was ein Post von dir verlangt.
Selbstreflexion: wie du dich selbst besser kennenlernst
Selbstreflexion lernen: was sie wirklich ist, welche Methoden im Alltag funktionieren, welche Fragen weiterbringen und woran du merkst, dass es Grübeln wird.
Video-Tagebuch: Selbstreflexion vor der Kamera
Video-Tagebuch als Selbstreflexion: warum Sprechen oft mehr bringt als Schreiben, wie du startest, und woran du merkst, dass es wirkt. Stand 20. August 2026.
Journaling: expressives Schreiben nach Pennebaker
Journaling und expressives Schreiben: was Pennebaker untersucht hat, wie 15 Minuten reichen, und wo Tagebuch-Routine zur Liste verkommt. Stand 20. August 2026.
Persönlichkeitstests
Was Tests messen, und was sie nicht messen
Persönlichkeitsmodelle
Big Five, MBTI, Enneagramm, Plutchik
Shame ist kein Charakter: Plutchiks Rad, ohne Therapie zu spielen
Shame ist kein Charakter. So legst du das Gefühl auf Plutchiks Rad, ohne Therapeut zu spielen: acht Grundgefühle, Shame ist keines davon.
Big Five Persönlichkeitsmodell: die fünf Dimensionen
Big Five Persönlichkeitsmodell (OCEAN): Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit, Neurotizismus. Was die Skalen messen. Stand 20. August 2026.
Myers-Briggs MBTI: warum der Test überall ist
Myers-Briggs MBTI erklärt: 16 Typen, Jung als Folklore-Wurzel, warum der Test viral ist, und wo die Forschung hakt. Stand 20. August 2026.
Enneagramm: neun Typen, Nutzen und Kritik
Enneagramm Persönlichkeit: neun Typen, Herkunft bei Ichazo und Naranjo, was die Sprache leistet, und warum die akademische Belege dünn sind. Stand 20. August 2026.
Plutchik Emotionen: das Rad der acht Grundgefühle
Plutchik Emotionen und das Rad: acht Grundgefühle, Intensitätsstufen, Dyaden. Wie Benennen hilft, und was das Modell nicht ist. Stand 20. August 2026.
Mindmaps und Fit
Denken sichtbar machen, Wunsch und Leben legen
Dream-Reality-Fit: die Wohnung als Wunsch und als Weltbild
Dream-Reality-Fit an der Wohnung: der Wunsch nach Raum und das Weltbild, das Miete und Stadt dir lassen. Zahlen aus dem Mietenreport 2026, ohne Parteizeile.
„Die Leute“ ist schon ein Weltbild
Weltbild in zwei Wörtern: „die Leute“. Was der Satz über die Welt behauptet, und wie du ihn in eine Karte mit Namen zerlegst.
Dein Freundeskreis ist ein Weltbild mit Namen
Weltbild mit Namen: dein Freundeskreis hält fest, was normal ist. Dream-Reality-Fit zwischen dem Leben, das du meinst, und dem Tisch, an dem du sitzt.
Mindmap erstellen: Denken sichtbar machen
Mindmap erstellen: was eine Mindmap ist, wie Äste Themen tragen, Tony Buzan als Popularisierer, und warum sichtbares Denken Muster zeigt. Stand 20. August 2026.
Dream-Reality-Fit: Wunsch und Leben auf eine Karte
Dream-Reality-Fit: wo Wunsch und Alltag auseinanderliegen, wie du die Lücke siehst, und warum Selbstbild plus Weltbild zusammengehören. Stand 20. August 2026.
Kommunikation
Was du sagst, was ankommt, was zwei Weltbilder im selben Raum tun
Zwei Weltbilder in einem Satz
Kommunikation: wenn zwei Weltbilder im selben Satz sitzen. Was ankommt, ist selten das, was du meintest. So legst du beide Karten hin.
Benenn das Gefühl, bevor du antwortest
Kommunikation: benenn das Gefühl aus Plutchiks acht, bevor du antwortest. Ein Wort, dann der Sachsatz. Kein Therapie-Skript.